東京都の前泊・宿泊ハブ｜登山口アクセス・深夜チェックイン・温泉ガイド
東京都で前泊に最適な街・温泉地を網羅。高尾・陣馬（高尾山・景信山・陣馬山）／御岳・奥多摩（御岳山・大岳山・御前山・ロックガーデン）／奥多摩主稜（鷹ノ巣山・七ツ石山・雲取山※都県境）／三頭山・都民の森／高水三山まで、登山口アクセス・始発/路線バス・深夜IN・駐車・温泉の5観点で“失敗しない”拠点選びを解説します。
前泊ベース（街・温泉地）早見
使い方 「どこに泊まれば最短か？」を所要・始発/路線の強さ・駐車・深夜INで比較。迷ったら高尾（高尾山口）／八王子（県央ハブ）／青梅・御嶽エリア／奥多摩／武蔵五日市（秋川渓谷）／檜原村・数馬を基準に。
| ベース | 想定ルート/登山口 | 強み | 注意点 | 代表宿のタイプ |
|---|---|---|---|---|
| 高尾（高尾山口・京王線） | 高尾山（清滝/薬王院）・景信山・小仏峠・陣馬山 | 電車至近・温浴◎・飲食/補給◎・夜着も安心 | 週末はケーブル/リフト強風運休や駐車満車 | 駅前ビジホ／温浴併設 |
| 八王子（JR） | 高尾・陣馬への中継、都内/甲州方面の広域ハブ | 深夜IN◎・レンタカー◎・選択肢豊富 | 登山口まで距離あり。朝の道路渋滞に注意 | 駅前ビジホ |
| 青梅・御嶽（御嶽駅〜滝本） | 御岳山・ロックガーデン・大岳山・日の出山 | 御岳ケーブル口に近接・下山後の温浴◎ | ケーブルは強風運休あり。バス本数に留意 | 宿坊／旅館／小規模ホテル |
| 奥多摩（奥多摩駅・小河内） | 鷹ノ巣山・七ツ石山・雲取山（※都県境）・川苔山 | 主稜へ最短・山深い雰囲気・温浴あり | 路線は減便/早終バス。林道の通行止に注意 | 温泉旅館／民宿 |
| 武蔵五日市（秋川渓谷） | 三頭山（都民の森）・つるつる温泉・払沢の滝周辺 | 都民の森行バス◎・温浴◎・静かな前泊 | 終バス早め。冬季凍結/チェーン規制あり | 旅館／小規模ホテル |
| 檜原村・数馬（西の山麓） | 三頭山・浅間嶺・連行峰 | 山麓至近・下山後温泉◎（渓谷の湯など） | 路線は本数少。凍結/通行止に備え代替案 | 民宿／山麓ロッジ |
主要地点リスト（登山口／駅・BT／温泉）
- 登山口：高尾山（清滝駅・稲荷山・1号路）／景信山（小仏・小下沢）／陣馬山（陣馬高原下）／御岳山（滝本ケーブル・御岳ビジターC・ロックガーデン・奥の院・日の出山）／大岳山（御岳経由・鋸山経由）／御前山（奥多摩湖側）／川苔山（川乗橋）／鷹ノ巣山・七ツ石山（奥多摩駅〜鴨沢方面）／雲取山（小袖乗越・鴨沢 ※都県境接続）／三頭山（都民の森・鞘口峠）／高水三山（軍畑・御嶽）
- 駅・BT：高尾山口・高尾・八王子／青梅・御嶽・軍畑／奥多摩駅・氷川／武蔵五日市駅／都民の森行・奥多摩各BT
- 温泉地：高尾山口周辺の温浴施設／御岳・青梅の温浴・宿坊／奥多摩の温泉／秋川渓谷の温浴施設／檜原村の温泉
主要登山口と乗換ポイント
- 高尾・陣馬：高尾山口→（ケーブル/歩行）高尾山→景信/陣馬へ縦走（強風運休時は歩行計画B。週末は駐車繰り上げ）
- 御岳・大岳・御前：御嶽駅→（バス）滝本→（ケーブル）御岳山→ロックガーデン/大岳/御前（ケーブル運休時は滝本〜徒歩）
- 奥多摩主稜（鷹ノ巣〜雲取）：奥多摩駅→各登山口（減便/終バス早。林道通行止/崩落に備え代替ルート）
- 三頭山・都民の森：武蔵五日市→（バス）都民の森→鞘口峠〜三頭山（冬季は路面凍結に注意）
- 高水三山：軍畑/御嶽→高水山〜岩茸石山〜惣岳山（周回可。木段で転倒注意）
運行・規制は季節変動。ケーブル/リフトの強風運休、道路/林道の通行止・ゲート、台風後の崩落、野生動物情報は必ず最新の公式発表を確認してください。
主要山の前泊ポイント早見
| 山名/エリア | 主な登山口 | 推奨前泊ベース | コツ |
|---|---|---|---|
| 高尾山・景信山・陣馬山 | 高尾山口・清滝・小仏・陣馬高原下 | 高尾／八王子 | 人気帯は渋滞。早発で回避、運休時の歩行計画を。 |
| 御岳山・大岳山・御前山 | 滝本ケーブル・御岳ビジターC・奥多摩湖側 | 青梅・御嶽 | 沢・木道は滑りやすい。ケーブル強風運休に代替案。 |
| 鷹ノ巣山・七ツ石山 | 奥多摩駅〜東日原/鴨沢方面 | 奥多摩 | 長丁場。水計画とヘッドランプ必携。熊対策も。 |
| 雲取山（都県境） | 小袖乗越・鴨沢 | 奥多摩 | 避難小屋/山小屋の運用と気象変化を事前確認。 |
| 三頭山・都民の森 | 都民の森・鞘口峠 | 武蔵五日市／檜原・数馬 | 冬季は凍結。周回は分岐多く地図アプリ併用。 |
| 高水三山 | 軍畑・御嶽 | 青梅 | 木段/急斜面での転倒注意。夏季は暑熱管理を。 |
季節・規制の注意
- 強風・濃霧：高尾のケーブル/リフト・御岳ケーブルは強風運休あり。稜線はガスで視界不良。
- 道路/林道：奥多摩・檜原の林道は豪雨後に通行止/ゲート閉鎖が出やすい。
- 増水・崩落：沢沿い・ロックガーデン・木道は雨後に滑りやすく、撤退判断を早めに。
- 野生動物：熊・イノシシ・シカの出没あり。食品管理/熊鈴/スプレー等。
- 暑熱・低体温：低山でも猛暑・冬季は凍結。季節装備を厳守。
- 駐車混雑：高尾山口・陣馬高原下・奥多摩湖周辺は週末早朝満車が基本。
よくある質問（FAQ）
Q. 深夜チェックインに強いエリアは？
高尾（高尾山口）・八王子・青梅/御嶽・奥多摩・武蔵五日市・檜原/数馬の駅前/温泉地ホテルは遅着に比較的柔軟。山麓の民宿は門限や朝食時間が施設ごとに異なるため事前確認を。
Q. 朝いちから動きたい場合の前泊は？
高尾/陣馬は高尾、御岳・大岳・御前は青梅/御嶽、奥多摩主稜・雲取は奥多摩、三頭山は武蔵五日市/檜原、高水三山は青梅が現実的です。
Q. 車はどこに置く？
各登山口の指定/公営駐車場・観光施設Pが基本。夜間入出庫・ゲート時間・運休/通行止の有無を最新情報で確認してください。
最終更新：2025/09/11